No tengo frío, ¿por qué mis pezones están duros?

Comisariada por Claudia Shannon / Investigadora Científica / ishonest

¿Esto es normal?

Puede suceder de la nada. Ahí estás, parado en la fila para pagar en una tienda de comestibles, cuando de repente tus pezones se ponen erectos. No sabe por qué sucedió, y puede estar un poco preocupado. ¡No seas! La dureza aleatoria del pezón es totalmente normal de vez en cuando.

Los nervios del pezón reaccionan a los estímulos, tanto físicos como psicológicos. Entonces, un pensamiento excitante, un cambio de temperatura o algo tan simple como que la tela de su camisa roce su piel puede causar que uno o ambos pezones se pongan erectos.

Sin embargo, existen algunos problemas de salud subyacentes que también pueden conducir a la dureza del pezón. Aprender los signos puede ayudarlo a reconocer cuándo es el momento de ver a su médico.

1. Alergia o sensibilidad

A veces, los productos que usamos en nuestros senos pueden endurecer nuestros pezones. Lo más probable es que tengas alergia o sensibilidad. Los jabones, geles de ducha y lociones pueden desencadenar una reacción alérgica. Lo mismo ocurre con ciertos detergentes para ropa y telas. La dureza del pezón es solo un signo de alergia o sensibilidad.

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Otros síntomas que debe observar incluyen:

enrojecimiento
Comezón
agrietamiento
sarpullido

2. Ovulación

La verdad es que la ovulación es diferente para cada mujer. No todas las personas experimentarán síntomas comunes que podrían indicarle que está ovulando. La sensibilidad en los senos es uno de esos signos y puede provocar que los pezones se endurezcan. Esto sucede debido a un aumento en los niveles de estrógeno. Otras formas en que puede saber que está ovulando incluyen:

cambios en su fluido cervical
cambios en la posición o firmeza de su cuello uterino
un ligero descenso en la temperatura de su cuerpo cuando está en reposo
manchas de luz
dolor pélvico o calambres
hinchazón
aumento de la libido

3. Embarazo

Los cambios en los senos y el embarazo van de la mano. Las hormonas fluctuantes y un aumento en el suministro de sangre pueden hacer que tus senos se vuelvan locos, para ser honesto. Sus pezones sobresaldrán más y crecerán. También puede experimentar:

sus senos y areolas cada vez más grandes
tus areolas se vuelven más oscuras
tus senos se sienten tiernos y sensibles
líquido espeso y amarillento conocido como calostro que se escapa de los senos

4. Perimenopausia y menopausia

Hay tantos cambios por los que pasa su cuerpo durante la perimenopausia y la menopausia, que es difícil mantenerse al día. La sensibilidad en los senos es un signo común de la perimenopausia. Esto se debe a que sus niveles de estrógeno disminuyen a medida que se acerca la menopausia. No es común, pero es posible que sus pezones se endurezcan debido a los cambios en sus senos.

También puede esperar lo siguiente durante esta etapa de la vida:

periodos irregulares
problemas para dormir
Sofocos
cambios de humor
sequedad vaginal
problemas para orinar
cambios en el deseo sexual
disminución de la fertilidad

5. Síndrome posmenstrual

El síndrome posmenstrual es como el síndrome premenstrual (SPM), pero en el otro extremo de la menstruación. Muchos de los síntomas son los mismos, incluyendo hinchazón y sensibilidad en los senos. Y para algunas mujeres, eso también podría significar que sus pezones se endurecen de vez en cuando.

Durante el síndrome posmenstrual, puede experimentar los mismos cambios en su estado de ánimo, comportamiento y apetito, junto con algunos de los mismos síntomas físicos que experimentaría con el síndrome premenstrual.

Esto incluye:

dolor muscular
hinchazón
sensación de cansancio
tener falta de energia
dolores de cabeza
calambre
deseo sexual bajo
estreñimiento o diarrea
brotes de acné
los antojos de alimentos

6. Perforaciones: pasadas o presentes

Sus pezones pueden volverse más o menos sensibles después de perforarlos. Esto significa que tus pezones podrían endurecerse con más frecuencia de lo que lo habrían hecho si no les dieras un poco de brillo. Pueden reaccionar más rápido a estímulos como la tela o el toque de alguien.

Pero si bien las perforaciones en los pezones pueden parecer geniales, conllevan algunos riesgos. Principalmente, las bacterias pueden ingresar a su seno desde el orificio creado por la perforación, incluso si se quitó las joyas y dejó que la perforación se curara. Las bacterias que ingresan a su seno pueden provocar mastitis, una infección del tejido mamario que causa dureza en el pezón.

Otros síntomas de la mastitis a los que debe estar atento incluyen:

dolor en los senos
hinchazón
calor
enrojecimiento
fiebre
escalofríos

7. Lactancia materna

Su bebé puede tener dificultades para encontrar su pezón cuando está plano o invertido. Es por eso que los pezones erectos son vitales para amamantar: ayudan a su bebé. Sus pezones también pueden endurecerse cuando su bebé se alimenta debido a la estimulación.

Pero los pezones duros durante la lactancia también podrían ser un signo de mastitis . De hecho, la lactancia materna es una de las causas más comunes de infecciones del tejido mamario en las madres. La mastitis generalmente les ocurre a las madres que amamantan en los primeros días del parto, ya sea por la obstrucción de los conductos de leche o por bacterias que se colaron en el seno a través de un pezón agrietado.

8. Absceso mamario

Las bacterias que ingresan al seno a través de un pezón agrietado o perforado pueden causar una acumulación de pus, lo que lleva a un absceso en el seno. Esta es una condición muy dolorosa que puede desencadenar pezones duros. Los abscesos generalmente se forman en el seno cuando la mastitis no se trata . Otros signos de un absceso mamario a tener en cuenta:

senos sensibles, rojos, calientes y dolorosos
fiebre
dolor muscular
falta de energía
náuseas
dolor de cabeza

9. excitación

Es posible que ya lo sepas, pero los pezones son una gran zona erógena para muchas mujeres. Eso es porque la sensación de hormigueo que sienten tus pezones viaja a la misma parte del cerebro que recibe las señales de tus genitales. Cuando estimula sus pezones, sus nervios le dicen a sus músculos en el área que se contraigan, endureciendo así sus pezones. Sus pezones también pueden ponerse erectos cuando tiene un pensamiento sexualmente excitante. Por supuesto, la dureza del pezón es solo un síntoma de excitación. Puede estar acalorado y molesto, ¡incluso inconscientemente! - si:

tu corazón está latiendo más rápido
estás respirando más rápido
te enrojeces
tu vagina se humedece o se hincha

10. Temperatura

Todos hemos estado allí: estamos abrigados, listos para desafiar el aire invernal, y bam, nuestros pezones se salen. El resto de ti puede estar tibio, pero eso no significa que tus pezones no puedan resfriarse.

De hecho, el clima frío es una de las causas más comunes de la erección del pezón. Eso es porque una bajada de temperatura simula células nerviosas especiales en nuestros pezones, las mismas que causan la piel de gallina. Sin embargo, el clima cálido no provoca la misma reacción con nuestros pezones.

Cuándo ver a su médico

Si tus pezones se endurecen al azar, puede ser totalmente normal. Puede suceder de vez en cuando, completamente de la nada. Y a veces, no hay explicación para ello.

Pero si la dureza del pezón ocurre con otros síntomas, como dolor o secreción, debe programar una visita al médico para asegurarse de que no haya un problema subyacente en juego. Y si sus pezones erectos se deben a afecciones como el síndrome premenstrual o el síndrome posmenstrual, la menopausia o las alergias, podrán ayudarlo a tratar los otros síntomas que está experimentando.